Как помочь близкому человеку вернуть здоровье

Добрый день, уважаемый читатель! Хочу рассказать историю о том, как БОС-тренинг помог вернуть здоровье близкому мне человеку – моей дочери. Кроме того, я поделюсь информацией, которая кажется на первый взгляд ни к чему не обязывающей, но если разобраться, то поражает своими фактами.

Как БОС-тренинг помог моей дочери вернуть здоровье.

Итак, начну по порядку. В конце весны – начале лета 2012 года моя дочь сдавала экзамены ГИА после окончания 9 класса. Нагрузка была, соответственно, как психологическая, так и эмоциональная. Кроме того, личностные особенности моей дочери: ответственность, критичность к себе, желание сдать экзамены на высокие баллы, стремление выполнить требования учителей, не подвести их, также сыграли свою роль. Первые признаки стресса появились перед экзаменами, а после экзаменов обострились боли в области сердца, участился пульс, усилилось мышечное напряжение, дергались руки, она вздрагивала даже во сне.

Традиционное лечение: уколы и капельницы снизили мышечное напряжение и боли в сердце, но общее самочувствие было далеко от нормы и настроение оставалось подавленным. Впереди было лето, но каникулы не радовали. И тогда я предложила ей пройти БОС-тренинг на увеличение дыхательной аритмии сердца. Я уже описывала преимущества данного тренинга, поэтому рассказывать о нём сейчас не буду. И хотя моя дочь прошла 8 сеансов БОС-тренинга, результаты были значительные: боли прошли, настроение значительно улучшилось, появились навыки диафрагмально-релаксационного дыхания. Так традиционное лечение помогло устранить следствие болезни, а БОС-тренинг справиться с причиной стресса.

В итоге дочь уехала отдыхать спокойная и довольная, ведь впереди было ещё два месяца каникул. В дальнейшем боли в области сердца её не беспокоили, не было судорог и учащённого сердцебиения. В этом году она сдавала уже ЕГЭ, нагрузка была более значительная, чем два года назад, но подобные признаки стресса больше не давали о себе знать и не беспокоили мою дочь.

Работа со студентами.

Сейчас я хочу поделиться информацией, а точнее своими небольшими исследованиями в области диагностики функционального состояния. Чтобы не доводить ситуацию до предела, как было с моей дочерью, лучше вовремя провести диагностику, даже когда нет видимой причины для беспокойства.
В конце апреля 2012 года после обучения на курсах по работе с оборудованием для проведения БОС-тренингов, я сделала диагностику актуального психофизиологического состояния у студентов-первокурсников, будущих специалистов по работе с персоналом. Диагностика заключалась в оценке четырёх физиологических параметров. Осуществлялась регистрация частоты сердечных сокращений, периферической температуры, кожно-гальванической реакции, дыхания. Из обследованных мной студентов в возрасте 19 лет, у двух третьих были выявлены те или иные отклонения по одному или двум параметрам. Такая статистика говорит о том, что стрессовые состояния характерны более чем для 60% молодёжи в возрасте до 20 лет. Что же тогда можно сказать о старшем поколении?

Почему именно БОС-тренинг?

Конечно, в пользу БОС-тренингов можно говорить ещё много слов, но это будут лишь слова. Если Вы или Ваш близкий человек находится в трудной жизненной ситуации, если лекарства и лечение приносят лишь временное облегчение, значит, настало время действовать и что-то менять. Я предлагаю попробовать новые методы, поскольку старые себя не оправдывают и не нужно тратить на них время, деньги, усугублять уже затянувшуюся во времени болезнь. Чем дольше Вы думаете, тем дальше откладываете решение проблемы и обостряете ситуацию. Я привыкла пробовать и экспериментировать в новых направлениях. Желаю и Вам извлекать уроки из любых ситуаций. Используйте опыт других людей, учитесь не повторять своих и чужих ошибок! Ведь самое ценное для нас – ЗДОРОВЬЕ: своё и близких нам людей.