Техники мышечного расслабления

«Когда человек спокоен, сложное становится простым». Китайская пословица Добрый день, уважаемый читатель! Сегодня мы поговорим о таком необходимом навыке как обучение  технике мышечного расслабления. Выработка техники расслабления наряду с дыхательными упражнениями  является ещё одним важным этапом на пути развития навыка саморегуляции Вашего состояния.  Для чего нужно заниматься саморегуляцией  своего состояния? Любое эмоциональное напряжение, будь то важная деловая... 

Оздоровление организма с помощью водосодержащих продуктов

Добрый день, уважаемый читатель! Ни для кого не секрет, что источником здорового организма человека является вода, поскольку наше тело, точнее его клетки состоят на 80% из воды. Таким образом, чтобы поддерживать баланс в организме, необходимо употреблять примерно 80% воды. Для этого некоторые специалисты рекомендуют выпивать от 8 до 12 стаканов чистой воды в день, чтобы прочистить системы своего организма. Однако такой подход не является рациональным. Ведь количество выпитой воды должно... 

Об основах физиологии человека

«По сути нет духа, есть только тело. По сути нет тела, есть только дух». Энтони Роббинс Добрый день, уважаемый читатель! Что мы знаем об основах физиологии человека, какие возможности скрыты в нашем теле? Как можем использовать данный нам от природы мощный потенциал и как раскрыть ресурсы своего организма? Физиология – это мощное и эффективное средство, которым мы располагаем и с помощью которого можем изменять свои состояния, добиваясь быстрых и необходимых результатов. Например,... 

Страница 2 из 3123
Поиск
Февраль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
Яндекс.Метрика
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти