О проекте
Проект «Познать себя» - о саморегуляции и саморазвитии. Представляет собой сочетание двух направлений: физиологического и психологического.
Мы предлагаем услуги по оценке, коррекции и обучению навыкам саморегуляции и саморазвитию. Для этого мы используем индивидуальные тренинги с биологической обратной связью и специально подобранные консультационные программы.
Кому это необходимо
Наш проект поможет Вам справиться с отрицательными последствиями стресса и предлагает свои услуги:
• учащимся и студентам в период длительных эмоциональных нагрузок;
• специалистам сферы услуг и по работе с «трудными» клиентами;
• менеджерам, руководителям, принимающим сложные, неоднозначные решения.
Принимаются заявки от организаций.
Направления
Наш проект предлагаем Вам следующие направления.
1. Саморегуляция:
• оценка функционального состояния организма и уровня личностной тревожности;
• БОС-тренинги для обучения навыкам саморегуляции;
2. Саморазвитие:
• профессиональное самоопределение;
• консультации по вопросам отношений.
Саморегуляция и саморазвитие
Эффективное сочетание компьютерных технологий и авторских программ
Победить стресс гораздо проще, когда есть эффективный метод!
Все мы, так или иначе, ежедневно находимся в ситуациях, в которых испытываем стресс. Неумение правильно отреагировать на эмоционально напряженную, сложную ситуацию приводит к изменениям в физиологических системах организма. Как следствие возникают самые различные неприятные ощущения, такие как: эмоциональная неустойчивость, повышенная тревожность, бессонница, головные боли, боли в сердце, гипертония, депрессия.
Поэтому каждому современному человеку очень важно научиться управлять своим состоянием, чтобы накопившийся длительный стресс не приводил к неприятным последствиям и нарушениям систем организма на физическом, эмоциональном или умственном уровнях.
Смотрите видео: "Как научиться сознательно управлять физиологическими процессами организма".
Новое в блоге
Познать себя
Записей в блоге: 70
Оставлено комментариев: 7
Профессиональный выбор
Для каждого подростка и родителя рано или поздно встаёт вопрос о выборе профессии. Как не совершить ошибку и помочь своему ребёнку реализовать свой потенциал? Здесь важно вовремя...
Далее »
Когда стоит «бить тревогу»
Тревога, беспокойство, переживания, которые мы испытываем в ситуации неопределённости, когда не знаем что произойдёт или ожидаем, что может случиться что-то плохое с кем-то из...
Далее »
Зачем БОС-тренинг нужен современному человеку
Добрый день, уважаемый читатель! Каждый из нас проходил в школе биологию и имеет представление о работе важнейших систем человеческого организма: дыхательной,...
Далее »